Zobrazují se příspěvky se štítkemPolévky. Zobrazit všechny příspěvky
Zobrazují se příspěvky se štítkemPolévky. Zobrazit všechny příspěvky

středa 9. března 2016

Kyselo se ztraceným vejcem a hlavně sláva kvásku!

Nejjednodušší věci mívají to nejsilnější kouzlo. A tak když se v březnu za oknem spustí sněhová vánice, říkám si, že to nejspíš bude letošní poslední. Zasela jsem s dětmi hromadu semínek, obývák se proměnil na miniskleník, kde předpěstujeme (tedy doufáme) rostlinky na náš jedlý balkon. Voní mokrou hlínou, to je jaro za dveřmi, za okny však pořád zima. A tak se na jaro začneme chystat, zasejeme velikonoční osení a také je třeba vyjíst železné zásoby ze špajzu, třeba sušené houby. A vzhledem k tomu, že kvasím, jak o život, zkouším třeba zeleninu, ovoce, zázvor, tak kvásku mám pořád dost, protože chléb peču třikrát týdně. Kdyby někdo z Chomutováků chtěl kvásek, stačí dát vědět den předem, ráda se podělím. K večeři tedy bude klasika nad klasiky, kyselo.

Kyselo se ztraceným vejcem
hrst sušených hub (namočit přes noc)
hrnek kvásku
2 brambory
2 cibule
2 stroužky česneku
1 lžíce másla
nové koření, pepř, kmín, sůl
majoránka
vejce

Cibuli nakrájím na malé kostičky a zpěním na másle, přidám brambory na kostičky, nakrájený česnek a lžičku soli. Až zavoní česnek zaliji namočenými houbami i s nálevem. Kvásek rozmíchám s hrnkem vlažné vody a přiliji do polévky, přidám 2 bobkové listy, 6 kuliček pepře, 3 kuličky nového koření, promíchám a povařím 20 minut. Komu se zdá kyselo málo kyselý, může přidat ocet. 

A jak jednoduše na ztracené vejce? Do kastrolu dám vařit vodu, mezitím si připravím potravinářskou fólii a malý hrnek na kávu, vyložím ho dílem fólie, ten pomažu olejem, vyklepnu do něj vejce, zavážu nití do balíčku. Celé to hodím do vroucí vody na 4 minuty. Podávám posypané majoránkou nebo pažitkou a hlavně s domácích chlebem.

Dobrou chuť.

sobota 27. února 2016

Dnes o oranžové polévce, náročných dnech i RS

Když se nahoře rozdával optimismus, šla jsem jistě dvakrát. Ale i mě přepadnou dny, kdy to dobré prostě není. A to hlavně od doby, kdy se k nám před čtyřmi roky přistěhovala nová spolubydlící, autoimunitní neléčitelná nemoc, roztroušená skleróza. Nijak zvlášť jsem tedy nad ní nejásala, obzvlášť, když si začala vybírat, co mi jen tak mýrnyxtýrnyx sebere, tu cit v ruce, tu stabilitu, tu celé odpoledne, výlety a plánované akce, nicméně sebou přinesla i nečekaný klid do mého zběsilejšího života, a tak nějak jsme se s ní všichni naučili žít. Je to tedy velká škola nejen pro mě, pro celou rodinu, ale i mé přátelé. RSka není středobodem mého života, většinu roku bydlí někde v koutě, ale pokud jí pozvu únavou, přetažením, virózou, ráda se nám začne předvádět v celé své rozežranosti. A takové dny zase teď přišly a nenechala se vyhnat.

A tak v týdnu opět byla celá moje zlatá rodina hore a jelo se do MS centra do Teplic, kde je neuvěřitelně lidská paní primářka Vachová, usměvavá dáma, co má přehled, vlídný přístup a zvonivý smích, že si říkám, že mě mrzí, že jsem se s ní seznámila jako s lékařkou a ne někde soukromě. Celý její tým jsou tak okouzlující a veselý babinec, že je člověk až vidí rád i v těch dnech horších. Vybavená chemií, posilněná infuzemi se vracím do "domácího vězení", chtělo by se říct. Ale ono to tak vůbec není. Promnu si unavené oči a vidím manžela, jak mi trpělivě pomáhá ze schodů a předává mamce, která mě veze k doktorovi, ta pak bratrovi, který se mnou vyřídí pochůzky, otec zatím vezme děti na procházku, děti mi večer masírují ztuhlá lýtka. Přátelé, co vědí, píšou podpůrné vzkazy, vlastně ten pocit, že v každé situaci je komu zavolat o slova povzbuzení nebo o pomoc, je až opojný. Noční splín se mnou kamarádka zahání matematickými rébusy a řada dalších milých střípků. Takhle se na svět dívat mě ale naučila až RS, byť jsem tedy rodinu a přátelství nikdy nebrala jako samozřejmost, s nemocí je pokora o dost silnější. RSka není moje značka, pořád si zakládám, že spousta jiných věcí ke mně patří víc. A to je třeba vaření, jak známo. Nedávno jsme byli na úžasné návštěvě u velmi blízkých přátel na Ostravsku a u vína jsme si tak plkali, jak vlastně voní domov. Shodli jsem se, že nám domov evokuje vůně smažené cibule, pečeného chleba a polévky.

A to je přesně ono, polévka, to je moje vlajka, když jezdíme někam s přáteli, kde se vaří, je to moje doména. vaření polévek je tak trochu mojí řečí lásky. A zcela neskromně můžu říct, že polévky od Kamily, jak se mezi modrými říká, ochutnaly stovky lidí ;-). A proto jsem vařila dneska jednu velmi jednoduchou, vzhledem ke zdravotním indispozicím, exotickou, vzhledem k tomu, jak vzácní mi jsou moji blízcí, voňavou polévku, co zahřeje tělo a pohladí smutnou duši. Začíná mi být zase fajn, moc všem zúčastněným děkuji za poslední dny. Polévka má teplou barvu, která přesně vystihuje svoji podstatu. Snad bude chutnat. 

Oranžová polévka  s batátovým čipsem ( batáty, cizrna, červená čočka, tofu)
oříšek přepuštěného másla
1 batát
cibule
2 stroužky česneku
palec zázvoru
hrnek namočené cizrny
hrnek červené čočky
kari pasta
vývar (cca 3 hrnky)
korandr
tofu
citronový olej


Na přepuštěném másle osmahnu cibulku a batáty nakrájené na menší kostičky, až zesklovatí, přidám česnek, lžíci kari pasty a palec oloupaného zázvoru, chvíli restuji společně, až česnek změkne a pasta se rozvoní po bytě, přileji zeleninový vývar. Po pěti minutách přidám namočenou cizrnu (příp. půlku konzervy), po pěti pak červenou čočku, povařím cca deset minut, vyhodím zázvor. Tyčovým mixerem rozmixuji, preferuji ne úplně krémovitou konzistenci, přece jen mám ráda ten rustikální ráz. Odstavím z plamene a vmíchám oříšek másla. Podávám s koriandrem (dnes alternativně s rukolou), tofu a batátovým čipsem (plátek batátu rychle orestovaný na másle). Zakápnu citronovým olejem a lehce popepřím.

Dobrou chuť.




A malá agitka závěrem, příští týden probíhá MARS, Maratón cvičení s roztroušenou sklerózou který pořádá Nadační fond Impuls, je to celorepubliková akce, zaštítěna řadou známých osobností. Nechcete se připojit? Já budu trávit víkend s přáteli v Polabí, takže nemůžu podpořit domácí teplickou akci, ale pojedu cvičit do Poděbrad. Zde je seznam míst, kde se bude cvičit. Nechte se přesvědčit,  že spousta nás, co žijeme s touhle potvorou jsme lidé, co jim prostě chutná žít. Díky akci Hledá se 16 tis., kterou též pořádal Impuls jsem se potkala se zajímavými lidmi, např. duchovním otcem maratónu, Romanem Kvapilem, Alešem Zajíčkem, kteří svým entuziasmem zvedají lidi k aktivitám. Díky výšlapu po Teplicích jsme vychodili na fyzioterapii řadu pomůcek. A vůbec, tyhle akce jsou moc fajn, člověk se protáhne, zamyslí, setká s novými lidmi, stráví čas s přáteli a rodinou? To je vlastně taky takovou polívkou pro život. Pokud by někdo měla zájem o nějaké info třeba o cvičení, ozvěte se mi. Hezkou sobotu všem.

Foto: sklerotický strýček Zajíček, mrkněte na jeho cestovatelský blog:http://www.zajicinacestach.cz/



středa 16. října 2013

Houževnatá polévka- shiitake s udon nudlemi


Zázračné potraviny. To je šlágr posledních let. Zelený ječmen, chia semínka, acai berry, macai berry, goji, chlorella a kýho výra co ještě. Superpotraviny. Pro mě je však zázrakem miska horké polévky, vývar, bramboračka, luštěninová a nebo nějaká trendy asijská. Na pho-lévku nebyl čas a nákup ve vietnamském obchodě tak silně vyzýval k improvizaci. Houba shiitake nebo též houževnatec jedlý se v asijských prodejnách prodává jako sušená voňavá houba. V sezoně farmářských trhů je však celkem běžně k sehnání čerstvá. Ale i ze sušené se dá uvařit miska husté, voňavé, lehce pikantní polévky, co zahřeje tělo a pohladí po duši. Navíc za mrzký peníz. Polévku lze podávat jako hlavní jídlo, uvedené množství je na čtyři porce. Učit děti jíst hůlkami je veliká zábava. Občas však končí tak, že po zdravé večeři akutně sháníte čokoládu.

Udon nudlovka
Půl balíčku sušených šiitake (balík stál cca 40,-Kč)
Balení udon nudlí (16,-Kč)
Palec zázvoru (4,-Kč)
2 mrkve (5,-Kč)
Jarní cibulka (15,-Kč a půlka svazku zbyde)
Čerstvý koriandr (15,Kč)
Česnek, cibule (5,-Kč)
Sezamový olej
3 lžíce shoyu
lžička soli

Půl balíku sušených shiitake jsem namočila přes noc do půl litru vody. Na lžičce sezamového oleje jsem do zlatova osmahla cibuli a zázvor, přidala česnek a mrkev na plátky. Lehce orestovala a zalila namočenými houbami i s jejich nálevem,  přidala cca půl litru vařící vody, lžičku soli a 3 lžíce shoyu omáčky. Vařila cca 15 minut, než změkly houby, pak ještě na dvě minuty přidala japonské nudle udon. Servírovala v miskách s vydatným množstvím koriandru a jarní cibulky. Dobrou chuť.

středa 23. května 2012

Všechny chutě luštěnin pod jednou pokličkou

Polévka z luštěnin a obilovin s pikantní klobásou
Na luštěniny mám slabost, jak jest známo. V genech to zakódované nemám, na mé rodné hroudě se spíš fazolky a hrášky obcházejí a tolerují v menším než malém množství, zejména ve štědrovečerním bramborovém salátu. Mou další slabostí jsou polévky a všelijaké eintopfy, mou vášeň naštěstí sdílí i můj muž, a tak se ve vaření hutných polévek vyžívám a experimentuju. Časem určitě přidám i takřka legendární aztéckou polévku, která se ke mně stihla jako tip už několikrát vrátit, což je satisfakce nejvyšší.
Směs luštěnin a obilovin
U dvorní dodavatelky pochutin z Itálie mi srdce zaplesalo nad krásně barevným kilovým pytlíkem luštěninovo-obilné směsky s doporučeným receptem na Zuppa di Legumi e Cereali. Ejhle, bude se polívkovat! Kouzlo této směsi onehdá chytlo i pana Cuketku a myslím, že i Mlsnou kočku. Zkoumala jsem složení a tipuju to takto: čočka hnědá, čočka červená, čočka zelená, čočka hnědá neloupaná, fazole mungo, černé fazole, fazole černé oko, fazolky Cannellini, hrách, špaldové kroupy, ječné kroupy
Ingredience
Ingredience
2 hrnky luštěnino-obilné směsi
2 brambory
osm cca centimetrových kousků kůry z parmazánu- rána střelná pro vydatné italské polévky 
1 stonek řapíkatého celeru
2 stroužky česneku
1 červená cibule
1 konzerva drcených rajčat
1 větší mrkev
zeleninový vývar
2 klobásy salsiccia nebo jiné pikantní syrové klobásy
svazek bylinek- ideálně rozmarýn, tymián, bobkový list
lžíce olivového oleje
lžíce másla
sůl, pepř

Drcená rajčata
 
Luštěniny namočím přes noc, snažím se jim minimálně jednou vyměnit vodu. Do mého milovaného červeného litinového hrnce, kterému tyto hutné polévky nejvíc sluší dám lžíci olivového oleje a másla, přisypu cibulku, mrkev, řapíkatý celer, vše najemno nakrájené a dva celé stroužky česneku. Orestuju,  až základ lehce zhnědne a mrkev změkne, přihodím vymačkané klobásy, opět orestuju dokud se maso nezatáhne, přisypu konzervu drcených rajčat a přihodím svázané bylinky, přiklopím poklicí, stáhnu oheň a patnáct minut nechám jemně probublávat.

Základ před vývarem, mám slabost pro litinové hrnce, navzdory neestetické úpravě se mi sbíhají sliny

Po té přileju horký zeleninový vývar a luštěninovou směs, po cca 15 minutách přidám na kostky nakrájené brambory a vařím bez poklice. Šedou pěnu pečlivě sbírám. Po dvaceti minutách je tento vlákninový elixír hotov, třeba jen dopepřit, dosolit, co chuťové buňky velí. Podávám s pečivem.