Zobrazují se příspěvky se štítkemzázvor. Zobrazit všechny příspěvky
Zobrazují se příspěvky se štítkemzázvor. Zobrazit všechny příspěvky

sobota 27. února 2016

Dnes o oranžové polévce, náročných dnech i RS

Když se nahoře rozdával optimismus, šla jsem jistě dvakrát. Ale i mě přepadnou dny, kdy to dobré prostě není. A to hlavně od doby, kdy se k nám před čtyřmi roky přistěhovala nová spolubydlící, autoimunitní neléčitelná nemoc, roztroušená skleróza. Nijak zvlášť jsem tedy nad ní nejásala, obzvlášť, když si začala vybírat, co mi jen tak mýrnyxtýrnyx sebere, tu cit v ruce, tu stabilitu, tu celé odpoledne, výlety a plánované akce, nicméně sebou přinesla i nečekaný klid do mého zběsilejšího života, a tak nějak jsme se s ní všichni naučili žít. Je to tedy velká škola nejen pro mě, pro celou rodinu, ale i mé přátelé. RSka není středobodem mého života, většinu roku bydlí někde v koutě, ale pokud jí pozvu únavou, přetažením, virózou, ráda se nám začne předvádět v celé své rozežranosti. A takové dny zase teď přišly a nenechala se vyhnat.

A tak v týdnu opět byla celá moje zlatá rodina hore a jelo se do MS centra do Teplic, kde je neuvěřitelně lidská paní primářka Vachová, usměvavá dáma, co má přehled, vlídný přístup a zvonivý smích, že si říkám, že mě mrzí, že jsem se s ní seznámila jako s lékařkou a ne někde soukromě. Celý její tým jsou tak okouzlující a veselý babinec, že je člověk až vidí rád i v těch dnech horších. Vybavená chemií, posilněná infuzemi se vracím do "domácího vězení", chtělo by se říct. Ale ono to tak vůbec není. Promnu si unavené oči a vidím manžela, jak mi trpělivě pomáhá ze schodů a předává mamce, která mě veze k doktorovi, ta pak bratrovi, který se mnou vyřídí pochůzky, otec zatím vezme děti na procházku, děti mi večer masírují ztuhlá lýtka. Přátelé, co vědí, píšou podpůrné vzkazy, vlastně ten pocit, že v každé situaci je komu zavolat o slova povzbuzení nebo o pomoc, je až opojný. Noční splín se mnou kamarádka zahání matematickými rébusy a řada dalších milých střípků. Takhle se na svět dívat mě ale naučila až RS, byť jsem tedy rodinu a přátelství nikdy nebrala jako samozřejmost, s nemocí je pokora o dost silnější. RSka není moje značka, pořád si zakládám, že spousta jiných věcí ke mně patří víc. A to je třeba vaření, jak známo. Nedávno jsme byli na úžasné návštěvě u velmi blízkých přátel na Ostravsku a u vína jsme si tak plkali, jak vlastně voní domov. Shodli jsem se, že nám domov evokuje vůně smažené cibule, pečeného chleba a polévky.

A to je přesně ono, polévka, to je moje vlajka, když jezdíme někam s přáteli, kde se vaří, je to moje doména. vaření polévek je tak trochu mojí řečí lásky. A zcela neskromně můžu říct, že polévky od Kamily, jak se mezi modrými říká, ochutnaly stovky lidí ;-). A proto jsem vařila dneska jednu velmi jednoduchou, vzhledem ke zdravotním indispozicím, exotickou, vzhledem k tomu, jak vzácní mi jsou moji blízcí, voňavou polévku, co zahřeje tělo a pohladí smutnou duši. Začíná mi být zase fajn, moc všem zúčastněným děkuji za poslední dny. Polévka má teplou barvu, která přesně vystihuje svoji podstatu. Snad bude chutnat. 

Oranžová polévka  s batátovým čipsem ( batáty, cizrna, červená čočka, tofu)
oříšek přepuštěného másla
1 batát
cibule
2 stroužky česneku
palec zázvoru
hrnek namočené cizrny
hrnek červené čočky
kari pasta
vývar (cca 3 hrnky)
korandr
tofu
citronový olej


Na přepuštěném másle osmahnu cibulku a batáty nakrájené na menší kostičky, až zesklovatí, přidám česnek, lžíci kari pasty a palec oloupaného zázvoru, chvíli restuji společně, až česnek změkne a pasta se rozvoní po bytě, přileji zeleninový vývar. Po pěti minutách přidám namočenou cizrnu (příp. půlku konzervy), po pěti pak červenou čočku, povařím cca deset minut, vyhodím zázvor. Tyčovým mixerem rozmixuji, preferuji ne úplně krémovitou konzistenci, přece jen mám ráda ten rustikální ráz. Odstavím z plamene a vmíchám oříšek másla. Podávám s koriandrem (dnes alternativně s rukolou), tofu a batátovým čipsem (plátek batátu rychle orestovaný na másle). Zakápnu citronovým olejem a lehce popepřím.

Dobrou chuť.




A malá agitka závěrem, příští týden probíhá MARS, Maratón cvičení s roztroušenou sklerózou který pořádá Nadační fond Impuls, je to celorepubliková akce, zaštítěna řadou známých osobností. Nechcete se připojit? Já budu trávit víkend s přáteli v Polabí, takže nemůžu podpořit domácí teplickou akci, ale pojedu cvičit do Poděbrad. Zde je seznam míst, kde se bude cvičit. Nechte se přesvědčit,  že spousta nás, co žijeme s touhle potvorou jsme lidé, co jim prostě chutná žít. Díky akci Hledá se 16 tis., kterou též pořádal Impuls jsem se potkala se zajímavými lidmi, např. duchovním otcem maratónu, Romanem Kvapilem, Alešem Zajíčkem, kteří svým entuziasmem zvedají lidi k aktivitám. Díky výšlapu po Teplicích jsme vychodili na fyzioterapii řadu pomůcek. A vůbec, tyhle akce jsou moc fajn, člověk se protáhne, zamyslí, setká s novými lidmi, stráví čas s přáteli a rodinou? To je vlastně taky takovou polívkou pro život. Pokud by někdo měla zájem o nějaké info třeba o cvičení, ozvěte se mi. Hezkou sobotu všem.

Foto: sklerotický strýček Zajíček, mrkněte na jeho cestovatelský blog:http://www.zajicinacestach.cz/



středa 16. října 2013

Houževnatá polévka- shiitake s udon nudlemi


Zázračné potraviny. To je šlágr posledních let. Zelený ječmen, chia semínka, acai berry, macai berry, goji, chlorella a kýho výra co ještě. Superpotraviny. Pro mě je však zázrakem miska horké polévky, vývar, bramboračka, luštěninová a nebo nějaká trendy asijská. Na pho-lévku nebyl čas a nákup ve vietnamském obchodě tak silně vyzýval k improvizaci. Houba shiitake nebo též houževnatec jedlý se v asijských prodejnách prodává jako sušená voňavá houba. V sezoně farmářských trhů je však celkem běžně k sehnání čerstvá. Ale i ze sušené se dá uvařit miska husté, voňavé, lehce pikantní polévky, co zahřeje tělo a pohladí po duši. Navíc za mrzký peníz. Polévku lze podávat jako hlavní jídlo, uvedené množství je na čtyři porce. Učit děti jíst hůlkami je veliká zábava. Občas však končí tak, že po zdravé večeři akutně sháníte čokoládu.

Udon nudlovka
Půl balíčku sušených šiitake (balík stál cca 40,-Kč)
Balení udon nudlí (16,-Kč)
Palec zázvoru (4,-Kč)
2 mrkve (5,-Kč)
Jarní cibulka (15,-Kč a půlka svazku zbyde)
Čerstvý koriandr (15,Kč)
Česnek, cibule (5,-Kč)
Sezamový olej
3 lžíce shoyu
lžička soli

Půl balíku sušených shiitake jsem namočila přes noc do půl litru vody. Na lžičce sezamového oleje jsem do zlatova osmahla cibuli a zázvor, přidala česnek a mrkev na plátky. Lehce orestovala a zalila namočenými houbami i s jejich nálevem,  přidala cca půl litru vařící vody, lžičku soli a 3 lžíce shoyu omáčky. Vařila cca 15 minut, než změkly houby, pak ještě na dvě minuty přidala japonské nudle udon. Servírovala v miskách s vydatným množstvím koriandru a jarní cibulky. Dobrou chuť.

úterý 8. října 2013

Játra, zázvor, chřest?




Nemám žádná traumata ze školních jídelen, podstatně víc jsem jich získala až v dospělosti po restauracích. Ze židle mě zvedají instantní polévky, obzvlášť ty krémové. Tři roky nazpátek jsme vyrazili na dovolenou do Jeseníků, nádherný kraj, neskutečná příroda, hory, spousta památek, ovšem ta kuchyně. Žádné regionální jídlo, žádná vůně, co se line širokým okolím. Ve většině restaurací se nabízel smažený sýr, instantní brokolicová polévka, dokonce svíčková v prášku. Ani na mapě na scuk.cz není mnoho špendlíků v této oblasti. Za celý týden jsme objevili dvě místa, kde nám chutnalo, a sice "tácovka" v Jeseníku s poctivým vývarem a Bouda Pepa s jadrným kuchařem, ale echt domácími jídly. O to víc si pak člověk pochutná na domácí stravě. Játra nevařím příliš často, byť jimi rozhodně nepohrdnu, dokonce ani klasickými na cibulce. Ta dnešní jsou velmi pikantní a jejich pověstná hrubost je tlumena  chřestem na másle.


Játra v pikantní omáčce s chřestem
500 g jater (já použila vepřové)
2 cm zázvoru
cibule
1 dcl rýžového vína
2 lžíce Shoyu omáčky
máslo nebo sezamový olej
chřest
rýže
koření: mletý koriandr, kurkuma, chilli, římský kmín

Celá játra namočím cca na dvě hodiny do mléka. Na suchou rozehřátou pánev jsem nasypala mé oblíbené koření: mletý koriandr, kurkumu, chilli, římský kmín. Když se koření rozvonělo, přidala jsem plátek másla a nakrájenou cibulku se zázvorem a nechala zpěnit. Játra jsem očistila a nakrájela na tenké plátky, přihodila na cibulku a orestovala cca 5 minut. Podlila rýžovým vínem a zastříkla sójovkou. Dusila cca 10 minut. Omáčka se příjemně zredukovala a nebyla potřeba ji nikterak zahušťovat. Podávala jsem s chřestem na másle a jasmínovou rýží. 

sobota 5. října 2013

Trochu se zahřát- Chai Tea Latté



Ráno mrzlo, auta byla pokryta tenkou ledovou krustou, slunce bylo tak jasné, že slibovalo vyšší teploty, ale nebylo tomu tak. A tak přišel čas zázvoru v lednici. Ten zvláštní kořen mě dost baví, je to taková zábavná multifunkční záležitost. Skvěle mu to šlape s masem, v salátech, pomazánkách, jako limonáda, jako čaj s citronem, kandovaný. Nevím, jestli ještě něco jiného umí tak rychle prohřát celé tělo. A k mé veliké radosti si skvěle rozumí s veškerým orientálním kořením. Díky Florentýně a jejímu svařákovému sirupu, který je u nás v lednici po celou zimu,  jsem se rozhodla rozšířit sirupový arzenál o koncentrát pro přípravu Chai Tea Latté. Tento nápoj u nás letí šestým rokem, čekala jsem dcerku, bylo krátce po Vánocích a moje přítelkyně mi nabídla šálek tohoto nápoje. Šla jsem od ní zasněženým Chomutovem, pořád cítila tu omamnou vůni koření, vedle mě cupital dvouletý klouček a já si říkala, jak je ten svět fajn místo. Po každé, když chystám tento sirup, přivřu oči, nasaju vůni koření a s úsměvem si říkám, že ten svět je opravdu fajn místo.

Chai Tea Latté koncentrát
6 lžic černého sypaného čaje
1 litr vody
1 lžička od následujícího koření: hřebíček, kardamomové tobolky, pepř celý, nové koření, badyán
půl lžičky muškátového oříšku
1 bobkový list
4 celé skořice
kůra z jednoho biopomeranče
4 lžíce tmavého cukru- dávám muscovado
6 lžic medu- pokud libo je možno i více, event použít tmavý cukr
zázvor, veliký asi jako palec, nakrájený najemno


Vodu s veškerým  kořením, cukrem,  kůrou  a zázvorem přivedu k varu, stáhnu plamen a nechám táhnout  10 minut, přisypu kvalitní čaj a povařím 5 minut. Vypnu kamna, až směs trochu zchladne vmíchám med. Směs přecedím, sirup naliju do láhve, kterou jsem vypláchla vařící vodou. Skladuji v lednici. Podávám s horkým mlékem, já osobně preferuji mandlové nebo sojové. .